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红毛丹是人体的免疫工程师,这是真的么?

时间:2017-11-07 14:21来源: 作者: 点击:
beat365苹果下载红毛丹在近几年凭借其和荔枝酷似的外表和酸甜爽滑我的口感,在中国水果市场走红。它原产马来西亚,20世纪初被引入中国台湾和海南栽培,是着名的热带水果。它每年可开花结果两次,2至4月开花,6至8月结果;6到8月开花,10到12月结果。就跟着小编一起去了解红毛


红毛丹在近几年凭借其和荔枝酷似的外表和酸甜爽滑我的口感,在中国水果市场走红。它原产马来西亚,20世纪初被引入中国台湾和海南栽培,是着名的热带水果。它每年可开花结果两次,2至4月开花,6至8月结果;6到8月开花,10到12月结果。就跟着小编一起去了解红毛丹。

一、红毛丹的功效有哪些呢?
1、养颜护肤:红毛丹含有丰富的维生素如维生素A,维生素B、维生素C,和丰富的矿物质如钾、钙、镁、磷等,具有滋养强壮、消除皱纹、健美发肤、增强皮肤张力、补血理气的功效。
2、清热解毒:味苦,能清心泻火和清热除烦,适宜于容易上火的人士食用。清理身体内长期淤积的毒素增进身体健康。
3、增强人体免疫力:蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素,而且还是构成白血球和抗体的主要成份。
4、红毛丹热量颇高,能增强疾病扣抗力和补充体力,红毛丹含铁量高,有助于改善头晕和低血压等。
5、红毛丹果壳洗净加水煎煮当茶饮,可改善口团炎与腹泻,对舌头炎症具有显着的功效。

二、红毛丹的营养价值
红毛丹味甜至酸甜,红毛丹的果肉含葡萄糖和蔗糖,含丰富的维生素C、碳水化合物和多种矿物质,红毛丹性味甘温,还有人称它为中国岭南的荔枝,红毛丹富含维生素C和大量的铁和钾元素,每100克红毛丹中,水分占82%,另含蛋白质1克、脂肪0.1克、碳水化合物14.5克和纤维1.1克,能提供267.9千焦的热量。红毛丹具有润肤养颜、健发美肤和清热解毒的功效,长期食用可帮助消化和增强人体免疫力。



三、红毛丹的选购

1、毛刺新鲜为佳
2、要看其外表是否美观
在选购红毛丹时要看其外表是否美观,外表新鲜的果实,品质口感自然鲜美。果体外表无黑斑、果粒大且匀称,表面柔毛红中带绿的果实为佳。
3、以颜色和毛刺判断新鲜
判断红毛丹是否新鲜,以颜色和毛刺为判断。以颜色深红的为佳,和荔枝比较类似。“但是要注意颜色也不要红到发黑,不然可能不太新鲜。”
4、皮薄而肉厚的好
在选购红毛丹时同荔枝一样,要看其外表是否美观,皮色是否鲜红,外表新鲜的果实,品质口感自然鲜美。选购时应挑软刺细长新鲜,果体外表无黑斑、果粒大且匀称。



四、红毛丹怎么吃

1、鲜食
红毛丹又叫毛荔枝,因为外形就像长毛的荔枝。它的吃法和荔枝也很像,在吃红毛丹的时候,只要拨开柔软的毛刺轻轻一挤,果肉就露出来了,但是吃红毛丹要用牙慢慢轻轻地一层一层咬,不可以心急大力,否则很容易就会核散膜碎,膜肉相连了。
2、茶饮
把红毛丹果壳洗净加水煎煮当茶饮,可改善口团炎与腹泻。红毛丹植株的树根,洗净加水熬煮当日常饮料,能降火解热;其树皮水煮当茶饮,对舌头炎症具有显着的功效。
3、制蜜饯、果酱、果冻和酿酒。



五、吃红毛丹的注意事项
1、红毛丹要即买即食,不宜久藏,在常温下经3天即变色生斑。若量多过剩时,可密封于塑胶袋中,放冰箱冷藏,约可保鲜l0天左右。
2、红毛丹的果壳较荔枝厚,用指甲剥会伤害手指,而且也不卫生,正确的方法是用两只手上下握住,像开瓶盖一样将它旋开。
3、红毛丹属温性水果,多吃容易生热上火,故平常有口干舌燥、扁桃腺发炎、脸长青春痘、高血压压、牙周病、口臭强烈、便秘、痔疮、热咳等热性病者不宜多吃。

红毛丹外形酷似荔枝,内在也像极了荔枝!都说荔枝吃过了上火,这个红毛丹也是一样,不要贪图美味一口气吃了好几斤,小编建议大家适量为好!身体是革命的本钱,不能为了贪吃,而伤害了身体。
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